運動に限らず、何かを頑張った後のご褒美は嬉しいものですよね💛
追い込むのも大切ですが、頑張った自分を上手に褒めてあげることも「続く秘訣」のひとつです✨
レッスンや運動は仲間との『コミュニケーション時間』でもあります🌈
小腹食品やおやつを持参しなくても
冷凍庫のアイスで楽しいひとときにきっと十分花が咲きますよ♥

これから暑くなる季節
どうぞ身軽でお越しください
コロナ対策万全の環境です♪
美容・健康の総合スクールスタジオアロハ
減量トレーナーによる ダイエット指導/パーソナルトレーニング他、オンラインサービス・出張サービス・通販事業を行っております。
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