「ベリーダンス入門」クラス MARINA

レッスン名
  • 普通科「ベリーダンス入門」クラス
レッスン時間

毎週㈫11:00~12:30(90分)

    レッスン内容

    まずは凝り固まっている筋膜リリースをして、ストレッチ、軽い筋トレをしてベリーダンスの基礎の動きをレクチャーしていきます。 最後は習った動作を組み合わせて簡単な振付(コンビネーション)をやります。

    体験レッスン随時受付中!


講師のプロフィール

2016年7月
JEUJIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘店にてクラス担当

2016年10月
ダンロップスポーツクラブ海浜幕張店にてクラス担当

【出演経験・経歴】

2016年6月
Gaby Shiba日本公演出演、ナイルグループ日本公演群舞コンペティション最終審査通過、舞台出演

2016年7月
アルカマラーニダンスオリエンタルカンパニー主催うえの夏祭り水上音楽堂公演に出演

2016年10月
エジプト在住ベリーダンサー木村カスミ千葉公演に出演

2019年6月
ナイルグループ日本公演ヌビアンオーディション合格、出演

その他、レストランショー、イベントなど多数出演経験あり。

先生からのメッセージ

ベリーダンスは、本来いくつになっても始められる踊りです。

腰回りを中心に動かす事でインナーマッスルが自然と鍛えられます。

産前ならば安産運動とも言われています。 産後の骨盤矯正や婦人系の悩みを抱えている方にもお薦めです。

続ける事で肩こり腰痛などが緩和され、毎日がより楽しくなりますよ!

アラビックミュージックに身を委ね、非日常を味わいながらリラックスして身体を一緒に動かしましょう!

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